網紅的藏寶箱所以，補充肌酸是希望得到什麼好處嗎？
通常想服用肌酸補充劑的想法是，當我們增加肌肉內的肌酸，就能產生更多的能量，或身體能用更快的速度產生能量，肌肉質量也更形明顯。這樣一來運動表現應該會變好，所以現在若從事舉重、衝刺短跑、摔角、健身、美式橄欖球等的運動員，會口服補充肌酸。（目前奧運委員會等專業運動協會都沒有禁止使用肌酸，這不是禁藥。）
還有些人用肌酸來試著腦部疾病、心臟衰竭、退化性關節炎，也有人用抹的肌酸對抗皮膚老化。
https://www.careonline.com.tw/2019/03/creatine.html
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